生理お肌トラブル2

前回は生理前のお肌の状態について簡単に書きましたが、今回は生理中のお肌はどんな状態なのか

お肌が敏感になっているのはかわらず！生理前から継続中ですが、生理中は乾燥肌になりやすいです。ですので角質ケア、ピーリングはNGです！この時期は保湿をしてあげる事がもっとも大事です。ニキビや吹き出物がある場所は低刺激を心がけて！洗顔もゴシゴシしすぎないことが大切です！

また生理中は鉄分や水分、睡眠を十分に取る事も大事です。生理前〜生理中は免疫力、抵抗力が低下しているので自分の身体を労わる事が大事になってきます。

リラックスやリフレッシュすることが大切です♫
生理中はフェイシャルやフットケア、身体を内側からあっためてあげるお灸などのメニューがオススメですよ。