夏のだるさ 疲れ 夏は何だか疲れが溜まりやすい寝ても疲れや、だるさがとれない!そんな事を感じていませんか?歳のせいにしていませんか?夏、特有の暑さや湿気のせいにしていませんか?確かに年齢は関係しているかも知…
快適な室温と湿度 この時期の快適に過ごせる室温と湿度をご存知ですか??外気温が高くなり、蒸し暑くなる夏場は、日中は室温25~28℃で湿度50~60%が理想的とされます。部屋に湿度計や温度計をみて確認するといいですよ。…