淀川区のエステならCHI-TOMA～はりきゅうsalon～ | ブログ

痩せやすい、痩せるカラダを手に入れたい人へ基礎代謝を上げる腸内環境を整える姿勢をキレイに保つ基礎代謝を上げたり、腸内環境を良くするのは？ストレッチ身体を温める栄養をバランスよく食事で摂るご…

睡眠中に起こる熱中症猛暑が続く今日この頃、食欲もおち、夏バテ気味、寝てもスッキリ起きれない、、、夏の暑さにカラダがついていかないと感じられている方は多いと思います。熱中症は寝ている間にも起…

皆さん、こんにちは。健康と美容に興味がある方々は、日頃からエクササイズやエステサロンに足を運んでいることでしょう。今回は、そんな方々におすすめしたい、基礎代謝を上げるエクササイズとエステサ…

ストレッチの方法ストレッチの効果を高める方法1…20秒ほどかけてゆっくり伸ばす。2…伸ばしたい場所を意識する事が大切3…痛みを感じるほどは伸ばさない伸ばしすぎるとかえって筋緊張が起こります4…呼吸を…

ストレッチがカラダにいい理由1、筋肉の柔軟性がよくなる筋肉は伸びたり、縮んだりする事によって身体のあらゆる場所を動かしています。足や手を動かす、呼吸をする時にも筋肉は使われています！ですので…

薄毛や抜け毛に悩む人は多いですが、改善する方法にはさまざまなものがあります。中でも鍼灸治療は、毛根や血流を改善し、髪の毛の成長を促す効果が期待できます。また、エステサロンでも頭皮や髪の毛に…

東洋医学の五臓(ｺﾞｿﾞｳ)って何？前回も少しお話しましたが、東洋医学には五臓(ｺﾞｿﾞｳ)という考え方があります。五臓とは肝・心・脾・肺・腎（かん・しん・ひ・はい・じん）の5つの臓腑のことを指します。で…

最近流行りの顔拭きペーパータオル最近、ドラッグストアなどでよく顔を拭くだけのペーパータオルが流行っていますよね雑誌なんかでも取り上げられていたり、、、鼻に優しいティッシュを出しているメーカ…

これまでにも東洋医学について少し、書いてきましたが、そもそも東洋医学って何？何だか胡散草とよく思われるかもしれません…すごく簡単に説明できたらと思います。私たちの生活に東洋医学は溶け込んでい…

前回は「気、血、水」の関係についてお話しました。東洋医学ではこの「気、血、水」のバランスが崩れると体に不調が起こります。バランスよく身体の中を巡ることが大切ですとお話しましたね。バランスが…