美容鍼灸全身コースお顔のたるみ、むくみ、しわ、弾力、ニキビ、毛穴の開きが気になる！肩凝り、腰痛、生理痛、足のむくみ、だるさが気になる！そんな方はこちらのコースをお勧め致します。美容鍼灸をう…
お顔集中コース(顔+頭)お顔のたるみ、シワ、肌の弾力がない、毛穴が広がっている、、、ニキビが…そんなお悩みはありませんか？？ そんな方にこそ美容鍼灸をお勧めいたします。美容鍼灸をうけてみたい！ …
痩せやすい、痩せるカラダを手に入れたい人へ基礎代謝を上げる腸内環境を整える姿勢をキレイに保つ基礎代謝を上げたり、腸内環境を良くするのは？ストレッチ身体を温める栄養をバランスよく食事で摂るご…
睡眠中に起こる熱中症猛暑が続く今日この頃、食欲もおち、夏バテ気味、寝てもスッキリ起きれない、、、夏の暑さにカラダがついていかないと感じられている方は多いと思います。熱中症は寝ている間にも起…
ストレッチの方法ストレッチの効果を高める方法1…20秒ほどかけてゆっくり伸ばす。2…伸ばしたい場所を意識する事が大切3…痛みを感じるほどは伸ばさない伸ばしすぎるとかえって筋緊張が起こります4…呼吸を…
ストレッチがカラダにいい理由1、筋肉の柔軟性がよくなる筋肉は伸びたり、縮んだりする事によって身体のあらゆる場所を動かしています。足や手を動かす、呼吸をする時にも筋肉は使われています！ですので…
東洋医学の五臓(ｺﾞｿﾞｳ)って何？前回も少しお話しましたが、東洋医学には五臓(ｺﾞｿﾞｳ)という考え方があります。五臓とは肝・心・脾・肺・腎（かん・しん・ひ・はい・じん）の5つの臓腑のことを指します。で…
最近流行りの顔拭きペーパータオル最近、ドラッグストアなどでよく顔を拭くだけのペーパータオルが流行っていますよね雑誌なんかでも取り上げられていたり、、、鼻に優しいティッシュを出しているメーカ…
これまでにも東洋医学について少し、書いてきましたが、そもそも東洋医学って何？何だか胡散草とよく思われるかもしれません…すごく簡単に説明できたらと思います。私たちの生活に東洋医学は溶け込んでい…
前回は「気、血、水」の関係についてお話しました。東洋医学ではこの「気、血、水」のバランスが崩れると体に不調が起こります。バランスよく身体の中を巡ることが大切ですとお話しましたね。バランスが…